1. Аллен Карр Скачать Книгу Бесплатно

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра, — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью.

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам. Читаю аннотацию книги и умиляюсь, надо же люди даж на этом зарабатывают) Если еще не бросили курить, то хочу Вам в этом помочь. Делюсь собственным опытом. Рецепт для борьбы с наркоманией, взят из газеты «Советский спорт» (страничка ЗОЖ).

Берется обычный овес в пропорции стакан на литр воды, кипятится 30мин. На медленном огне, укутывается в теплое на одни сутки, процеживается и хранится в холодильнике, употребляется теплым по 100г за 30 мин. После первой порции заварки (3-4 стакана на 3-4 л воды), заварить еще три такие же порции. Во время приема желательно попотеть в сауне, заняться бегом, исключить солености. При регулярном приеме отвара овса гарантирую 100% результат. Бутьте здоровы,).

Прочитал книгу под впечатлением слов Артема Лебедева: ' Ящик подходил к концу. В это время cmart подсунул мне книгу Аллена Карра 'Легкий способ бросить курить'. Я начал ее читать. Последний блок из ящика закончился. Это было в марте 2007 года, я был в Германии. В Германии не только нормально относятся к курению, но еще и продают Житан на заправках. У меня не осталось отговорок – я продолжал курить и читать книгу.

Я вернулся в Москву и увидел, что Житан снова продается. Видимо, фабрика уже переехала из Франции в Испанию и продолжила работу. Я терпеть не могу всякую бытовую мистику, но на обложке книги русского издания нарисована рука, сминающая как раз пачку синего Житана:-) Два года назад я дочитал книгу, смял и выкинул оставшуюся половину пачки в окно и навсегда бросил курить.' Очень впечатлен книгой. Я думаю что те кто пишет сюда, не важно какую позицию и какое отношение у него к данной книге, все ВЫ имеете (или имели) одну общую проблему– зависимость от сигареты. В книге определенным образом постороены предложения и сделан акцент на определенных фразах и словах.

Цель– очистить определенную область мозга от страхов и зависимости, которую мы постоянно ощущаем, и помочь (именно помочь а не заставить) нам избавиться от НАРКОТИЧЕСКОЙ зависимости. Лично мне чтобы сократить количество выкуриваемых сигарет в ДВА РАЗА, а выкуривал за день две пачки, 40 сигарет, понадобилось пол часа прослушать аудио данной книги. Прочитав примерно 70% книги я затушил последнюю сигарету,и дочитав до конца закрепился в том что уже никогда не буду курить. Это настолько сильное убеждение что в нем уверен абсолютно.

И ребята, те кто называет это чушью, мне вас искренне жаль, так как не бросив курить до сих пор и не впитав то что автор хотел донести до вас, всего скорее вы останетесь рабом сигареты до конца жизни. 2 SorrowJoker А зачем? Причины могут быть любые, не только рак и ранняя импотенция. Запрет на курение на работе. Курить становится слишком накладно. Есть проблемы несовместимые с вашим со здоровьем у членов семьи.

В семье появился маленький ребёнок. Раньше курил пачку в день, а начал курить три.

Надоело вставать ночью и идти на кухню, чтобы покурить. Не ты куришь сигареты, а сигареты курят тебя. Быть независимым от курения лучше, чем на нём зависать.

Дензнаков, думается, срубил немеряно на всеобщей тотальной борьбе с курением. Посчитайте-ка лучше вот это. В год во всем мире продаётся около 6000 триллионов сигарет в 30 миллиардах блоков и 300 миллиардах пачек. 2 Диман Петрович Отличная книга. Бросил курить сам. И бросили 2 моих товарища!

Вы можете чётко сформулировать ЗАЧЕМ вы и ваши товарищи это сделали? Оно понятно, если к вам инфарт плавно подезжает, тут уж никуда не денисяя ))). Этот бред, что курильщики умирают рано с такой же ранней импотенцией, онко и сердечно-сосудистыми даже не рассматриваю, т.к.

Это и есть бред сивой кобылы в болоте. Наибольшее к-во инфарктов настигает мужской пол в определенном возрасте в основном от стресса и.из-за водки. Импотенция – тож самое. Онко вообще не спрашивает, куришь или курил ты или нет. Вы у практикующего онколога со стажем лет этак лет в 30 спросите о курении, а не статистику.

В моем гос-ве на пачках сигарет понадолбали угрожающих надписей: курильщики помирают рано!!! Курение вызывает импотенцию!!!

Курение приводит к сердечно-сосудистым и раку!!! Почему эт не налепят на банки с водкой ))), это было бы гораздо правдивее, во-первых, а во-вторых: что курить кто-то бросит, увидев это? Вот возьмет, прочтет и пачку запульнет в мусоропровод?

Да ни Боже мой. На вас именно ЭТО подействовало? К тому же, ИМХО, имея силу воли, бросить можно многое, не только курение. Вот с герычем да амфетаминами IV поколения ))), наркологи говорят, токмо силой воли не управиться ))), а в остальном.

Не нужно для этого книги читать. А уж писать зачем. Это однофамильцу корифея детективного жанра виднее.))) Дензнаков, думается, срубил немеряно на всеобщей тотальной борьбе с курением ))).

Аллен Карр – Лёгкий способ Отличная книга. Бросил курить сам. И бросили 2 моих товарища! Скачайте книги у меня бесплатно! Скачать книгу бесплатно в формате txt Аудиокнига. Скачать бесплатно в формате mp3 Видеокнига.

Скачать бесплатно в формате avi http://narod.ru/disk/0/AllanKarr-Legkiisposobbrositkurit-Videokniga(avi).zip.html. Не курю почти год, и не буду. Друзей мой поступок никак не сагитировал – как курили, так и продолжают. Уговаривала-уговаривала.потом поняла – личное дело каждого.

Я хочу жить долго, здорОво, и всегда хорошо пахнуть. Это решает каждый за себя сам. После прочтения книги, столкнулась с тем, что во время вечеринок (алкогольных есессно))) сигаретку хотелось ужасно.пробовала курить – вкус стал категорически отвратный.как, почему? – видимо мозг затуманивался. А потом прочитала 'Легкий способ бросить пить'. Бросила, еще легче чем курить!

Я бы эти две чудесные книги в одну объединила ) вот так, сразу от всего. Читайте обязательно, даже если считаете что у вас нет проблем с алкоголем!! Я, кстати, из тех, кто ранее считал, что пить в меру никому не повредит, и с пеной у рта доказывала что непьющий чел=ненормальный чел. Особенно рекомендую девочкам-девушкам-женщинам! Сами удивитесь как засияют кожа, волосы.

Светлая память Аллену Карру. Мой знакомый бросил курить в один день!

Оказалось, прочитав эту книгу. Я порывалась бросить сотни раз. Со своей первой сигареты. Я не курю, – говорила себе и курила.

Нет, я больше не буду курить, – говорила себе и снова курила. Выкидывала пачку сигарет, а на след. День снова ее покупала. Я не курю много, всего пять сигарет в день, – говорила я себе, а на очередной пьянке курила, пока уже не становилось дурно, пока дым из ушей не валил клубами. Печально, – думала я и порывалась бросить. Один раз почти получилось.

Я не курила два месяца. Мне не хотелось. Мне даже стало противно находиться в курящей компании. Значит, я могу все-таки бросить, – думала я, – а если я могу, значит смогу бросить в любой момент, когда захочу, а пока. И я снова прошла через весь этот ужас насилия над собой, снова вдыхала серый дым, кашляла, мирилась с головными болями. С тех пор прошло два года. Я очень гордилась тем, что не курю постоянно.

Время от времени. От пьянки к пьянке. От случая к случаю. А так я вообще не курю, нет! А если задуматься и подсчитать, стаж-то мой уже 7 лет. И кожа уже не та, и нервы, и дышать глубоко я, наверное, уже давно разучилась, и запах изо рта, и зуд. Зуд по всей коже.

А если представить, что творится внутри? Когда это закончится???? Я снова решила бросить. Не курила неделю и стала ловить себя на мысли, что очень-очень-очень тянет. Но что-то меня останавливает.

И вместо того, чтобы закурить сигарету, я прочитала эту книгу. Дело было поздно вечером. Дочитала до конца и только потом легла спать. Счастливая-счастливая, осознавая то, что больше 'ни одной сигаретки и ни одной затяжки'. Прекратите себя обманывать! Первый шаг к выходу из гипноза: прежде всего необходимо понять, что ты загипнотизирован.

Вечная память автору). Бросил курить дочитав до 65% (читал на КПК). Не курю уже почти 5 лет. За это время было много разных проблем и стрессовых ситуаций.

Были похороны, 2 свадьбы, просто пьянки. Ни разу не закурил. Правда, иногда снится ночью, что курю, и тогда становится страшно (во сне), автор ведь предупреждает, что второй раз бросать будет труднее. А до этой книги курил почти 30 лет и пачки сигарет на день, чаще всего, не хватало, старался растянуть блок сигарет на неделю. Хорошим мужиком был автор, стольким людям помог. По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек.

Это только те, котрых удалось подсчитать, а сколько человек скачали книгу бесплатно, из разных библиотек?! Наверно не меньше. Он собирался избавить от этой привычки весь Мир. Ну весь Мир может и нереально, но большую часть точно осилил бы если бы не умер.

Даа, очень обидно, что такое море позитивных комментов постирали (в том числе и мой), но я не поленюсь отписаться по-новой =)i/i Книга (не побоюсь этого слова) великая!! После неё легко бросаешь и сами процессы (чтения и бросания) очень приятны. У книги есть только один минус, может даже не у самой книги, а у эффекта от неё: становишься на столько уверенным, что бросил навсегда, что просто теряешь страх и в какой-то момент можешь закурить (например – чтобы доказать свою никотиновую независимость себе и/или другим) и вот тогда всё!! Вобщем – облом!

Незаметный по-началу, но потихоньку начинаешь покуривать, как бы даже незамечая этого, отнекиваясь – я же не стал курящим, я выше этого, я балуюсь, побалуюсь и с лёгкостью брошу, я ведь знаю врага! Но увы и ах, никотиновый дозняк со временем не уменьшается, но увеличивается (особенно на фоне жизненных проблем)! И в итоге Вы сново – курящий. Так было со мной, так же было с моим другом.

К счастью, в моём случае я так и не смог смириться с тем, что сново закурил и нашёл в себе силы бросить. Переслушал книгу. Не получилось, не завязал. Ещё переслушал – опять провал.

Подождал и опять (теперь уже набравшись уверенности) переслушал и О ЧУДО!! Сново не курю несколько месяцев, чему ужасно рад!! Было два раза по большой пьянке закуривал, но потом даже не помнил этого (по большооой пьянке было) – чем не горжусь абсолютно. Но в трезвом состоянии (благо провожу в нём 95% времени) даже не задумываюсь о курении. Написал это для Вашего ознакомления.

Аллен Карр Легкий способ бросить курить Предисловие Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики: Мгновенное Эффективное и для заядлых курильщиков Без сильных мук отвыкания Без напряжения силы воли Без шоковой терапии Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок Не ведущее к набиранию веса Долговременное Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать. Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать 'Легкий способ бросить курить' Карр Аллен утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней.

По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. 'Легкий способ бросить курить' Карр Аллен читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Ребята, вы о чем? Этому человеку нужно поставить памятник. Просто как бы банально это не звучало, но для того чтобы принять, решение прочитать эту книгу, нужно реально ЗАХОТЕТЬ бросить по настоящему. Я сама когда открыла эту книгу, в самом начале вырвала из контекста статистику, что прочитав эту книгу 95% бросают и честно для себя определила, что я войду в 5%. Но каково было мое удивление к концу.

Аллен Карр Скачать Книгу Бесплатно

Раньше, когда мне говорили, что ты сама должна захотеть, меня бесило это высказывание, а теперь до меня дошло я просто не понимала значение этого высказывания по-настоящему. В заключении все, кому я давала эту книгу, бросилии сейчас, в очередной раз, я распечатываю книгу следующему курильщику я решила оставить отзыв. Я думаю, что я имею право это сделать после 9 лет воздержания от сигарет. Кстати, я слышала высказывание, что курильщик перестает быть курильщиком после того, как не может вспомнить день, когда он бросил куритьи мне казалось, что я навсегда запомню этот день (день, потому что я бросила в один день), а вот сейчас сижу и вспоминаю 7 сентября или 9. Так, что дерзайтеэто действительно легко, только захотите это сделать.