Самоучитель Нунчаку
Купить книги, самоучители по нунчаку-до // Боевые искусства планеты Навигация Наши партнеры Страница: 1 Фумио Демура Мягкая обложка (2002) Эта работа - вторая в ряду известнейших работ мастера Фумио Демура, 5 дан Сито-рю карате. Непревзойденный в своей работе с оружием, Мастер Демура создал эту книгу, которая выдержала не один десяток переизданий. Сегодня она продолжает служить библией А. Комлев Твердый переплет (2003) Книга максимально полно раскрывает авторскую концепцию работы с нунчаку, главным образом направленную на жесткую самооборону в атакующем стиле. Издание адресовано людям, занимающимся боевыми А.
Комлев Мягкая обложка (2000) В книге отражен практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства. Приведены методики 'Широкого круга' и 'Двух квадратов' с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий. Пособие в равной степени рассчитано Фумио Демура, Ден Айвен Мягкая обложка (2003) Истинные мастера боевых искусств, превыше всего остального ставящие честь и достоинство, испытывают глубокое уважение к своему оружию кобу-до.
Непревзойденный в своей работе с оружием, Мастер Демура создал эту книгу, которая выдержала не Комлев А.Р. Твердый переплет (2003) Комлев А.Р. Твердый переплет (2001) А. Комлев Твердый переплет (2001) Продолжение выпущенного в 1998 и 1999 годах практического пособия по работе с нунчаку. Настоящее издание подводит черту под всей методикой и показывает, как использовать нунчаку в реальном бою. Во второй части книги излагается материал, В. Ерашов Мягкая обложка (2000) Издание посвящено одному из важнейших составляющих казачьего боевого искусства - нагайке.
О книге: Учебник. Нунчаку, захват, приемы защиты, отражение удара, нападение и атака. Издание 1991 года. Формат книги: файл pdf в архиве zip. Язык: Русский Размер: 3,6 мб. Скачивание книги: бесплатно, без ограничений, на нормальной скорости, без логинов и паролей. Предлагаемое практическое руководство отлично раскрывает авторскую концепцию работы.
Оно содержит в себе обширный материал, начиная от исторических сведений, необходимых научных выкладок до методических разработок по нагаечному бою. Книга Негрейн Х., Беркел Р. Ван Мягкая обложка (1995) ФАИР, 320 стр. В книге отражен практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства.
Приведены методики 'Широкогокруга' и 'Двух квадратов' с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий. Пособие в равной степени рассчитано на инструкторов и любителей, занимающихся самостоятельно. Страница: 1 Новое на сайте 11.02.08 - Обновлен раздел 7.01.08 - Обновлен раздел РЫклама.
Крав Мага: 'Используй то, что под рукой' - сайт Алекса Левитаса о НУНЧАКУ и НУНЧАКУ-ДО Всё о нунчаку и нунчаку-до Крав Мага: 'Используй то, что под рукой' Опубликована в журналах 'Martial Arts Legends' и 'Кэмпо' В последние годы широкую популярность на Западе обрёл Крав Мага. Это израильское боевое искусство пользуется заслуженной славой одной из наиболее эффективных систем рукопашного боя и самообороны без оружия. Информация о Крав Мага постепенно становится доступной широкой общественности - в ряде городов США и Европы открыты школы Крав Мага, впервые издан на английском языке учебник, написанный создателем Крав Мага Ими Лихтенфельдом и его ближайшим учеником Ийялем Яниловым, снимаются учебные фильмы, проводятся семинары и т.п.
Однако по сей день мало кто за пределами Израиля знает, что Крав Мага включает в себя и довольно обширный раздел работы с оружием. Изначально Крав Мага создавался как армейский стиль рукопашного боя и самообороны и включал в себя такие разделы, как штыковой бой, работа с ножом, использование огнестрельного оружия в качестве холодного (если вышел боезапас), противодействие попытке обезоруживания и т.п. Когда Ими Лихтенфельд демобилизовался из армии после 20 с лишним лет службы, он занялся адаптацией своей системы для преподавания гражданскому населению - в числе прочих методов самозащиты были разработаны приёмы для использования в качестве оружия самообороны различных подручных предметов - ключей, шариковых ручек, зонтов и т.п. Впоследствие при участии Ийяля Янилова на основе этих приёмов была создана единая концепция использования подручных предметов в бою. Концепция эта весьма проста и может быть с лёгкостью использована любым человеком, практикующим какое-либо боевое искусство либо обучающимся любой системе самообороны.
Суть её в том, что есть несколько стандартных способов использования подручных предметов в качестве оружия самообороны. Изучив эти способы, можно затем использовать практически любой предмет, попавшийся под руку. По классификации Крав Мага, все предметы делятся на несколько категорий, основные 5 из которых описаны ниже: 1) 'Хафацим дмуей сакин' - 'предметы, подобные ножу'. В эту категорию входят все предметы, которыми можно колоть или резать - ножи, ножницы, отвёртки, куски стекла и разбитые бутылки, стамески, шариковые ручки и карандаши, бритвенные лезвия, смятые банки от 'Колы', вилки, гвозди и т.п. Используют такие предметы, как и нож, главным образом в бою на ближней дистанции, атакуя уязвимые части тела противника - в первую очередь не защищённые одеждой лицо, шею, кисти рук и запястья.
Основные приёмы с 'предметом, подобным ножу' - прямой тычок на прямом хвате, тычок по дуге на прямом или на обратном хвате и режущее движение. Договор тещи и свекрови. Впрочем, если Вы изучали какую-то другую технику работы с ножом, Вы можете использовать и Ваши излюбленные приёмы. 2) 'Хафацим дмуей макель' - 'предметы, подобные палке'. Это обломанные сучья, швабры, мётлы, бутылки, трости, бейсбольные биты, биллиардные кии, клюшки для гольфа, зонты, ломы, молотки, гаечные ключи, фонарики 'Mag-Lite' и любые другие предметы, которыми можно издалека нанести ощутимый рубящий удар или тычок. Используют такое 'оружие' главным образом для того, чтобы атаковать противника с безопасной дистанции, не давая ему приблизиться, либо для того, чтобы отбивать удары противника.
Основные приёмы работы с палкой - рубящий удар (он же может использоваться в качестве базового блока) и тычок одной или двумя руками. В качестве мишеней для рубящих ударов выступают в первую очередь голова, шея, ключицы, колени, почки и пах противника, если же агрессор тянет к Вам руки, можно контратаковать его ударом по тыльной стороне кисти, запястью или внутренней стороне предплечья.
Тычки наносятся в первую очередь в солнечное сплетение, шею, голову или в нижние рёбра. В ближнем бою может использоваться также второй конец палки, торчащий из кулака на пару сантиметров. Разнообразная техника работы с палкой, изучаемая в таких боевых искусствах, как ушу, эскрима или ниндзюцу обычно также может быть использована с 'предметами, подобными палке'. 3) 'Хафацим дмуей шаршерет' - 'предметы, подобные цепи'. К ним относятся все предметы, которыми можно сильно хлестнуть, задушить или связать противника: цепи - обычные и велосипедные, ремни, толстые резиновые шланги, собачьи поводки, электропровода, плети, мотоциклетные замки, стальные тросы, толстые верёвки, фотоаппараты на ремне и т.п. Основной приём с подобным оружием, доступный даже начинающим - хлещущий удар. Цепью или тяжёлым резиновым шлангом, как и палкой, можно бить на поражение, нанося удары по голове и шее, коленям, рёбрам, ключицам и т.д., проводом или ремнём хлещут в первую очередь по незащищённым одеждой рукам и лицу, а также по промежности, да и то не для того, чтобы вывести противника из строя, а для того, чтобы отвлечь его и выиграть время для бегства или контратаки.
Мягкими же предметами (такими, как полотенце или футболка) обычно бьют только по глазам, чтобы отвлечь внимание противника, а если повезёт, то и временно ослепить его. Существуют также и более сложные приёмы, когда противника опутывают и связывают либо душат гибким оружием, однако такая техника требует длительного изучения и не может быть рекомендована начинающим. 4) 'Хафацим дмуей эвен' - 'предметы, подобные камню'. Эта категория делится на две подкатегории.
К первой относятся все предметы, которыми можно травмировать противника, метнув своё 'оружие' издалека - таковыми являются все небольшие, но достаточно массивные и жёсткие предметы: камни, полные бутылки, биллиардные шары, телефонные аппараты, замки, пепельницы, статуэтки, толстые, массивные книги, пивные кружки и т.д. Такие предметы обычно кидают в лицо или грудь противника, когда он находится на расстоянии двух-четырёх шагов, чтобы не подпустить его близко к себе.
Впрочем, если противнику удалось сократить дистанцию, тот же предмет можно использовать в качестве кастета, держа его в руке и нанося им удары по голове, почкам и другим уязвимым частям тела противника, если он обхватил Вас, или же по его конечностям, если он атакует ударами рук и ног или пытается схватить Вас. Ко второй (весьма обширной) подкатегории относятся все предметы, которые можно использовать, чтобы отвлечь противника: ключи, монеты, зажигалки, часы и другие мелкие предметы, которые можно бросить в лицо нападающему, фонарик, которым можно на секунду ослепить врага, песок, который можно бросить рукой или подбить ногой в лицо агрессора и т.п. мишенью во всех случаях являются глаза.
Подобным способом используются и вещи, относящиеся к категории 'нозлим' (жидкости) - горячий чай или алкогольный напиток в стакане, который можно выплеснуть в глаза противнику, дезодорант или лак для волос, которым можно прыснуть в лицо нападающему и т.п. Секундное замешательство противника следует использовать для бегства либо для атаки. 5) 'Хафацим дмуей маген' - 'предметы, подобные щиту'. Сюда входят все крупные, но не очень массивные предметы, которые можно подставить под удар противника, останавливая его конечность или оружие - сумки, рюкзаки, 'дипломаты', стулья, подушки, доски, книги крупного формата, электроприборы и т.п. Сыграть роль щита может и намотанная на руку в несколько слоёв куртка.
Блокируя оружие или конечность противника, крайне желательно держать свой импровизированный щит так, чтобы кисти рук находились позади предмета и не попадали под удар. Обычно 'щит' с силой посылают толчком навстречу удару противника, отталкивая от себя его конечность или оружие.
Если же Вы просто подставляете свой 'щит' под удар, держите его примерно на расстоянии длины предплечья от тела, чтобы он, приняв на себя удар, сам не ударил Вас. В отличие от предыдущих категорий, 'предметы, подобные щиту' работают лишь как пассивная защита и не наносят вреда противнику, поэтому их использование необходимо совмещать с активной работой рук или, чаще, ног, играющих роль 'меча'. Наиболее типичная комбинация с использованием 'щита' - блокирование удара противника и одновременный (либо мгновение спустя) удар ногой в пах или колено. Некоторые предметы можно отнести сразу к нескольким категориям.
Так, например, молоток можно использовать в качестве метательного оружия, подобно камню, а можно и наносить им удары, как дубинкой, топор объединяет в себе свойста камня, ножа и палки и т.д. Такого рода 'многоликие' предметы можно использовать так, как Вам удобнее в конкретной ситуации. Пользоваться подручными предметами в качестве оружия учат во многих современных школах боевых искусств.
Однако там, как правило, показывают, как использовать лишь несколько конкретных предметов. Уникальность израильской системы в её универсальности - концепция Крав Мага позволяет воспользоваться практически любым предметом, подвернувшимся под руку, не задумываясь долго над тем, какие именно приёмы можно использовать с этим 'оружием'. Для того, чтобы суметь воспользоваться подручными предметами в реальной ситуации, необходимо тренироваться. Сидя дома, гуляя по улице, находясь на работе или обедая в кафе, посмотрите по сторонам и попытайтесь прикинуть, как бы Вы могли использовать для самообороны различные предметы, находящиеся в пределах Вашей досягаемости? К какой категории относится каждый из них?
Каким из них Вы предпочли бы воспользоваться в первую очередь? Со временем Вы привыкнете постоянно обращать внимание на окружающие предметы и при необходимости сможете моментально вооружиться наиболее подходящим из них. Тренируясь в спортзале или на заднем дворе с друзьями, пробуйте использовать различные предметы (в первую очередь те, которые у Вас обычно при себе или под рукой - ключи, сумку, куртку и т.п.) в спарринге против безоружного противника, противника с ножом или палкой, нескольких противников и т.д. Отберите те приёмы, которые наиболее просты и наиболее эффективно работают в Вашем исполнении и отрабатывайте их с различными предметами, доводя до автоматизма. И напоследок несколько важных принципов, которые применимы к любому оружию:. Воздействуйте сильным на слабое.
Используя импровизированное оружие, важно выбирать мишень на теле противника таким образом, чтобы ваше 'оружие' было 'сильнее' тела противника в этом месте - могло нанести травму, позволяющую вывести противника из строя. Так, если у Вас в руках железный лом, вы можете не особенно утруждать себя выбором мишени, но если Вы вооружились ключами или шариковой ручкой, список возможных мишеней автоматически сужается до частей тела, не защищённых одеждой - в первую очередь шеи, лица и рук. Работайте по четырём направлениям. Практически любой удар или блок оружием можно выполнять в четырёх основных направлениях - вверх, вниз, влево и вправо, а также по диагонали. Другими словами, изучив один удар, Вы можете использовать его многими способами. Кроме того, если в бою Вы не можете ударить с одной стороны - почти наверняка можно сделать это с другой.
Оружие можно менять. Вооружившись каким-то предметом, Вы вовсе не обязаны сохранять его до конца боя - возможно, в какой-то момент выгоднее будет отбросить его в сторону и взять в руки что-то другое. Используйте не только оружие, но и руки и ноги.
Ваше тело - тоже оружие. Не зацикливайтесь на Вашем оружии - помните, что у Вас есть ещё и свободная рука и две ноги. Вы можете обмануть противника, замахнувшись оружием, и атаковать рукой или ногой, или же, наоборот, изобразить удар рукой или ногой, а ударить оружием, можете блокировать удар противника оружием и тут же контратаковать рукой или ногой и т.п. Бейте по кратчайшей траектории и без замаха. Размашистый удар занимает больше времени.
Самоучитель Нунчаку Видео
Замах показывает противнику Ваши намерения ещё до удара. В большинстве случаев простой удар без предварительной подготовки будет лучшим выбором, нежели какая-то сложная техника. На прощанье хочу пожелать Вам, чтобы Вам никогда не пригодились приведённые в этой статье советы. Однако если Вам когда-либо придётся защищать себя с оружием в руках, лучше быть к этому готовым.
Нунчаку Самоучитель
Как говорили древние римляне: 'Хочешь мира - готовься к войне'. Автор благодарит Ийяля Янилова, главного инструктора Международной Федерации Крав Мага, за помощь в подготовке этой статьи.